盛源彩票平台 > 人群养生 >

囍燕 燕窝的做法 五方吃出细腻肌肤

  “众多资源优势、民俗风情为平凉的旅游业提供了不可估量的前景。”臧秋华补充,平凉作为丝绸之路甘肃黄金段旅游线上的重要节点城市,近年来不断探索实践“人文养生、休闲度假、生态观光、西部民俗”养生游方式,收效良好。

  三伏天如何养生?程丽雅说,三伏天最易伤脾,常使人四肢发软、胸闷、食欲不振,可致肠炎、痢疾等疾病。饮食以清淡为主,有营养、易消化、忌生冷油腻。清热祛湿的食品有冬瓜、黄瓜、苦瓜、山药、芹菜等。黄瓜生吃最好,苦瓜是体热者最好的选择,薏米红豆也可达到良好的祛湿效果。在作息方面,要注意规律作息,中医倡导“子午觉”,午时(11:0013:00)午睡2030分钟;子时(23:001:00)最好是24:00之前休息,保证充足睡眠。

  60岁的“多金男”把三个女人当提款机海盐的赵大姐丧偶十几年,经人介绍认识了“老实人”钱某。交往了近五年,最终却发现她口中的这个“老实人”只是将自己当成了“提款. . .钱江晚报46分钟前0原创。

  新浪娱乐讯 水原希子31日在东京出席美妆品牌活动,并在现场展示自己上妆过程。炎炎夏日,水原希子还教授了自己的夏日养生秘笈。