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镇江市科协举办“食疗与养生”健康知识讲座

  “酸枣仁小米粥治疗失眠,2个橙、半个柠檬、25颗葡萄做成汁用来退烧……”这些利用食物特性调节身体、获得健康的食疗方法在7月20日举办的健康知识讲座会场上,引起受众的强烈共鸣。

  本次讲座由镇江市科协、镇江市委市级机关工委和镇江市人社局共同主办,来自台湾的养生专家欧阳英为200多名市级机关干部上了一堂生动活泼的“食疗与养生”科普报告。

  欧阳老师针对肾病、糖尿病等慢性病和高血压、高血脂、高胆固醇等亚健康人群,从改善饮食的角度分别给出了全新的解决方案,详细讲解了各种食物的性味、禁忌、作用和功效,传授了多种功效的果蔬汁制作方法。他还根据30多年来食疗传授经历而自创了一套养生保健操,毫无保留的在会场示范传授给大家。

  镇江市科协张宜英主席在主持讲座时表示,市科协将围绕公务员身心健康、公民科学素质提升等方面组织开展更多的科普活动,推动我市公务员队伍成为科学生活、健康生活的先行者、践行者和倡导者。