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中年人应如何健康养生?老中医告诉你护肝养肾真正靠谱的方法

  蒲公英根含有丰富的营养物质,有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等,含有丰富的维生素和矿物质,有保肝、强化肝脏的作用。蒲公英的根能清热解毒,尤其善于清肝热,降火降燥,平时熬夜多、喝酒应酬多,上火的人可以常备点。

  蒲公英的根可以帮助肝脏排毒,预防酒精性肝损伤,提高肝细胞活力,并且利尿效果显著,可促进肾脏排毒,减轻肝脏的负担,蒲公英最擅长排肝毒,去肝火,修复损伤的肝细胞,对饮酒后的肝损伤修复效果有很好的作用,能够排出肝毒,有助于保护肝脏。

  野生黑枸杞中的花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用,延缓人体细胞组织衰老,保护胶原蛋白,常吃枸杞能让男人越活越年轻。经常抽烟喝酒的人每天应该吃几颗黑枸杞,它含有丰富的花青素,能帮助抗衰老,帮助排出体内的毒素。

  有利于胆汁排入肠中,对消化不良、便秘都有改善的作用,有非常好的利尿效果。麦色咖香,馥苦回甘,皓齿余香,悠然耐品味。可以单独泡水喝也可以干吃。非常的清甜可口。因为是生长在新疆地区,所以更加的清甜。

  苦荞茶是将苦荞麦的种子收集、烘焙而成的,含有丰富的营养成分,尤其是里面的维生素,可以增强血管的弹性,有效的避免血管出血和破裂。苦荞茶是一种无糖食品,含有的黄铜类物质,能够促进胰岛β细胞的恢复,对于慢性肝炎、肝硬化等疾病也有一定治疗作用。

  黑苦荞民间俗称“净肠草”,有清理肠道的作用,还具有消炎、止咳、祛痰的作用,除了像麦类那样富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等,更含有大量纤维素、多种维生素等营养物质。黑苦荞茶麦作为原料,采用传统方法与现代科技相结合的特殊工艺,有降血脂、降血糖、降血压,坚持食用茶粒效果更佳。

  桑葚干营养价值很高,既可食用又可入药,补肝护 肾的效果,也有着富含维生素C等抗氧化成分,清除体内毒素的良好功效。桑叶茶有神奇的天然降血压、降血糖、降血脂的作用,能强肝、清心明目、退火、解热,也能解除消化不良和便秘。

  关爱男性,男士爱喝的元气茶,让幸福如约而至。给他泡一杯五宝茶,肾气十足,精力充沛,他好你也好。老公喝酒熬夜,实在戒不掉,也要让肝舒服点,爱他给他送盒养肝茶。