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  “三伏天”是一年中气温最高,并且潮湿闷热的日子,民间百姓说的“苦夏”就在此时。此时气候闷热潮湿,最容易诱发各种夏季流行疾病,因此,关于“三伏天”的养生保健的问题,受到人们的广泛关注,在此向大家介绍“三伏天”的有关中医养生保健方面的知识,提醒大家要注意疾病的预防,安然度夏。

  西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。

  人体的经络穴位和脏腑是相连的,所以脏腑出现问题的时候自然会在经络穴位上有所体现。

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  春节聚会,亲戚朋友免不了相聚玩闹,打麻将、看剧,吃吃喝喝玩玩乐乐一不小心就变成了“夜猫族”。熬夜可不要忘了养生,给大家介绍几项春节假期的熬夜养生之道。

  此次活动以“旅游促进发展,旅游促进扶贫,旅游促进和平”为主题,旨在进一步提升平凉养生旅游、乡村旅游在省内外的知名度和影响力。

  当代社会的多发病,大多数是由精神因素引起的身心疾病。中医养生,历来重视心理养护和保健,尤其是中医“治未病”在养生保健当中作为重要的指导思想,发挥了主导地位的作用。“精神内守”是把握中医健康养生的精髓之一,亦是养神的一条重要原则。所谓“精神内守”,主要是指人对自己的意识思维活动及心理状态进行自我锻炼、自我控制、自我调节,使之与机体、环境保持协调平衡而不紊乱的能力。“内”针对外而言,“守”是坚守、保持的意思。“精神内守”,强调了内环境——精神的安定对人体健康的重要作用,即“病安从来”,意即精神守持于内,人怎么会得病呢?那么,又怎样“精神内守”呢?